La proximité de la mer, de la montagne et de la forêt, de même que le climat doux de la région favorisent la pratique de divers sports comme le tir à l’arc, le balonisme, le karting et aussi un choix de promenade en bicyclette, le jogging ou les excursions en tout-terrain.
Toute la région pullule de chemins forestiers, avec d’excellentes conditions pour la pratique de l’équitation, avec un choix de nombreux manèges où l’on peut apprendre à monter ou simplement louer des chevaux.
Pour les amateurs, des concours hippiques ont lieu périodiquement, soit nationaux ou internationaux, à l’espace de l’hippodrome municipal Manuel Possolo à Cascais.
De nombreux courts de tennis d’excellente qualité sont à votre choix. L’Estoril Open est un tournoi de l’ATP Tour qui se réalise dans le complexe Jamor, en Mars/Avril avec la participation, tous les ans, de grands spécialistes mondiaux de terre battue.
Les sports motorisés ont leur cathédrale en l’autodrome d’Estoril, un des circuits classiques de la Formule 1, actuellement aussi du Grand Prix de Portugal de Motocyclisme.